Gönn dir eine Auszeit und finde deine innere Balance. Dieser Kurs kombiniert klassische Vinyasa-Flows mit tiefgehenden Dehnungen und gezielten Atemübungen, um Stress abzubauen und den Körper zu entschleunigen.
Die fließenden Bewegungen und sanften Haltungen fördern Flexibilität, Entspannung und Wohlbefinden. Perfekt für alle, die sich eine achtsame Pause vom Alltag gönnen möchten.
Kraft
Mobility
Entspannung
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Stefanie
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Stefanie
