Beratungsgespräch
Rufen Sie uns an!
Facebook-f Instagram
Facebook-f Instagram

Kraft & Beweglichkeit

Stark und flexibel zugleich

In diesem Kurs kombinierst Du gezielten Muskelaufbau mit effektiven Übungen zur Verbesserung Deiner Beweglichkeit. Kraft & Beweglichkeit vereint stabile Kräftigungsübungen mit mobilisierenden und dehnenden Elementen – für einen leistungsfähigen und ausgeglichenen Körper.

Durch den Wechsel aus aktiven Kraftphasen und fließenden Mobilisationsübungen stärkst Du nicht nur Deine Muskulatur, sondern erhöhst gleichzeitig Deine Flexibilität und beugst Verspannungen vor.

Ausdauer

Entspannung

Weitere Termine:

Mittwoch
-
TF Trainer

Hat der Kurs Dein
Interesse geweckt?

Kurs buchen

MySports App
herunterladen

Gefällt dir der Kurs?
Weiterempfehlen:
Weitere Kurse bei TucherFit

Welcher Kurs passt zu Dir?

Virtual Cycling: Get Fitter

Dank ICG Connect von Life Fitness bekommst Du ein Virtual Cycling Programm, bei dem das Training digital und interaktiv gesteuert wird.
mehr erfahren...

Outdoor Training

Nutze unsere Outdoor Training Areas, um Dich an der frischen Luft so richtig auszupowern.
mehr erfahren...

Virtual Cycling: Burn Calories

Mit ICG Connect von Life Fitness tauchst Du ein in ein interaktives Cycling-Abenteuer.
mehr erfahren...

Good Morning & Faszien

Aktiv in den Tag starten
mehr erfahren...

Pump & Core

Bei Pump & Core handelt es sich um ein Langhantel-zentriertes Gruppentraining für den ganzen Körper.
mehr erfahren...

Synrgy Zirkel

Das Konzept verbindet vielfältige Varianten des dynamischen Ganzkörpertrainings für Kleingruppen.
mehr erfahren...

Newsletter

Immer auf dem
Laufenden bleiben

Jetzt abonnieren!

Kontakt

Du hast Fragen?
Wir beraten Dich gern!

Lerne uns kennen!

Kurse

Zusammen in unseren
Kursen mehr bewegen

Zum Kursplan

Standort

Hier findest
Du uns

Unser Standort
02
Apr.

Neueröffnung unserer Kursräume & Oster-Specials

Freut Euch auf eine moderne Trainingsumgebung und einen neuen, abwechslungsreichen Kursplan mit vielen spannenden Formaten
weiterlesen...

Vielen Dank für Deine Anfrage!

Wir haben Deine Anfrage erhalten und werden uns schnellstmöglich um Dein Anliegen kümmern. Unsere Mitarbeiter werden sich zeitnah mit Dir in Verbindung setzen.

Dein TucherFit-Team!

Vielen Dank für Deine Nachricht!

Wir haben Deine Anfrage erhalten und werden uns schnellstmöglich um Dein Anliegen kümmern. Unsere Mitarbeiter werden sich zeitnah mit Dir in Verbindung setzen. Dein TucherFit-Team!