News rund um Fitness, Gesundheit und Ernährung

Ist da was dran? Erfahre in diesem Beitrag, wie Training und Stoffwechsel zusammenhängen.

In unserem neuen News-Beitrag erfährst Du, was beim Sport im Freien zu beachten ist, um nicht aus den Latschen zu kippen.

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Der Mythos, dass Muskelkater für gute Trainingsergebnisse notwendig ist, halt sich hartnäckig. In unserem Beitrag entzaubern wir diese Schmerzsaga.

Der Vortrag von Peter Hinojal entlarvt Ernährungsmythen und zeigt, warum wir keine Diäten brauchen. Wissenschaftlich fundiert und humorvoll vorgetragen.