Beratungsgespräch
Rufen Sie uns an!
Facebook-f Instagram
Facebook-f Instagram

Mobility Break

Um Deine Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden, bietet Mobility Break genau die Übungen, die Du brauchst.

Wer sich nicht bewegt, bewegt nichts! Um Verletzungen und irreparable Schäden zu vermeiden, braucht unser Körper ein gewisses Maß an Beweglichkeit.

Der Mobility Break verbessert Deine Beweglichkeit, also die Fähigkeit, endgradige Gelenkstellungen durch Deine eigene Muskelkraft einzunehmen. Hierfür werden in dem 30-minütigen Kurs Übungen aus dem Bereichen Stretching, myofasziale Selbstmassage und Muskelstärkung durchgeführt.

Mobilität

Entspannung

Weitere Termine:

Mittwoch
-
TF Trainer TF Trainer

Hat der Kurs Dein
Interesse geweckt?

Kurs buchen

MySports App
herunterladen

Gefällt dir der Kurs?

Weiterempfehlen:
Weitere Kurse bei TucherFit

Welcher Kurs passt zu Dir?

Virtual Cycling: Burn Calories

Mit ICG Connect von Life Fitness tauchst Du ein in ein interaktives Cycling-Abenteuer.
mehr erfahren...

bodyART®

Ein Training gemischt aus Tanz, Yoga und Balance. Die Teilnehmer/-innen lernen, Verantwortung für ihre Körper zu übernehmen und sich auf die Körpermitte zu konzentrieren.
mehr erfahren...

TRX

Das TRX Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt.
mehr erfahren...

Outdoor Training

Nutze unsere Outdoor Training Areas, um Dich an der frischen Luft so richtig auszupowern.
mehr erfahren...

deepWORK®

Ein Ganzkörpertraining, das die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings vereint.
mehr erfahren...

Lauftreff

Unsere Lauftreff-Gruppe ist sowohl für Beginner als auch für fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer.
mehr erfahren...

Newsletter

Immer auf dem
Laufenden bleiben

Jetzt abonnieren!

Kontakt

Du hast Fragen?
Wir beraten Dich gern!

Lerne uns kennen!

Kurse

Zusammen in unseren
Kursen mehr bewegen

Zum Kursplan

Standort

Hier findest
Du uns

Unser Standort