Beratungsgespräch
Rufen Sie uns an!
Facebook-f Instagram
Facebook-f Instagram

Mobility Break

Um Deine Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden, bietet Mobility Break genau die Übungen, die Du brauchst.

Wer sich nicht bewegt, bewegt nichts! Um Verletzungen und irreparable Schäden zu vermeiden, braucht unser Körper ein gewisses Maß an Beweglichkeit.

Der Mobility Break verbessert Deine Beweglichkeit, also die Fähigkeit, endgradige Gelenkstellungen durch Deine eigene Muskelkraft einzunehmen. Hierfür werden in dem 30-minütigen Kurs Übungen aus dem Bereichen Stretching, myofasziale Selbstmassage und Muskelstärkung durchgeführt.

Mobilität

Entspannung

Weitere Termine:

Mittwoch
-
TF Trainer TF Trainer

Hat der Kurs Dein
Interesse geweckt?

Kurs buchen

MySports App
herunterladen

Gefällt dir der Kurs?

Weiterempfehlen:
Weitere Kurse bei TucherFit

Welcher Kurs passt zu Dir?

Mobility Yoga Flow

Mobilität und Flexibilität sind essenziell. Atmung und Bewegung verschmelzen bei diesem Kurs zu einem dynamischen Flow.
mehr erfahren...

Bauch-Beine-Po

Problemzonen werden in diesem Kurs gezielt gestrafft und gestärkt.
mehr erfahren...

BODEGA Moves & Reflow®

Im Fokus des Workouts steht das funktionale Kräftigen und Stabilisieren des gesamten Bewegungsapparates.
mehr erfahren...

Yoga Advanced

Hier kräftigst Du Deine Muskulatur, machst Dehnübungen und bringst Körper und Geist wieder in Einklang.
mehr erfahren...

Morning Yoga

Mit diesen Yoga-Übungen stellst Du eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper, Geist und Herz her.
mehr erfahren...

Total Body Workout

Das Totaly Body Workout ist ein intensives 60-Minuten-Training für Deinen gesamten Körper.
mehr erfahren...

Newsletter

Immer auf dem
Laufenden bleiben

Jetzt abonnieren!

Kontakt

Du hast Fragen?
Wir beraten Dich gern!

Lerne uns kennen!

Kurse

Zusammen in unseren
Kursen mehr bewegen

Zum Kursplan

Standort

Hier findest
Du uns

Unser Standort

Vielen Dank für Deine Anfrage!

Wir haben Deine Anfrage erhalten und werden uns schnellstmöglich um Dein Anliegen kümmern. Unsere Mitarbeiter werden sich zeitnah mit Dir in Verbindung setzen.

Dein TucherFit-Team!

Vielen Dank für Deine Nachricht!

Wir haben Deine Anfrage erhalten und werden uns schnellstmöglich um Dein Anliegen kümmern. Unsere Mitarbeiter werden sich zeitnah mit Dir in Verbindung setzen. Dein TucherFit-Team!