deepWORK®

Ein Ganzkörpertraining, das die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings vereint.

deepWORK® ist ein athletisches Ganzkörpertraining, basierend auf unterschiedlichen Energien. Das Training vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Es geht um Anspannung und Entspannung – teilweise im schnellen oder im fließenden Wechsel.

Dabei wird der gesamte Körper vor allem auf Kraftausdauer trainiert und zusätzlich durch stabilisierende Kraft- und Atemtechniken ergänzt.

Mobilität

Muskelaufbau

Entspannung

Weitere Termine:

Donnerstag
-
Tim Tim

Hat der Kurs Dein
Interesse geweckt?

MySports App
herunterladen

Gefällt dir der Kurs?

Weiterempfehlen:
Weitere Kurse bei TucherFit

Welcher Kurs passt zu Dir?

Strengthen & Stretch Yoga

Hier kräftigst Du Deine Muskulatur, machst Dehnübungen und bringst Körper und Geist wieder in Einklang.
mehr erfahren...

Outdoor Training

Nutze unsere Outdoor Training Areas, um Dich an der frischen Luft so richtig auszupowern.
mehr erfahren...

Virtual Cycling: Burn Calories

Mit ICG Connect von Life Fitness tauchst Du ein in ein interaktives Cycling-Abenteuer.
mehr erfahren...

Bauch-Beine-Po

Problemzonen werden in diesem Kurs gezielt gestrafft und gestärkt.
mehr erfahren...

Langhantel Training

Beanspruche Deine gesamte Muskulatur mit unterschiedlichen funktionellen Übungen mit der Langhantel.
mehr erfahren...

Body Fusion

Funktionelle Kraftausdauer- und Flexibilitätsübungen verbessern Deine Leistungsfähigkeit sowie Dein Körpergefühl.
mehr erfahren...

Newsletter

Immer auf dem
Laufenden bleiben

Kurse

Zusammen in unseren
Kursen mehr bewegen