Beratungsgespräch
Rufen Sie uns an!
Facebook-f Instagram
Facebook-f Instagram

Rücken Fit

Dieser Kurs sorgt für einen kräftigen Rücken und wurde zudem zur Vorbeugung von Verletzungen konzipiert.

Wer kennt es nicht: Es zieht und sticht im Rücken. Im Büro sitzt man mit der Körperhaltung eines Shrimps am Schreibtisch. Der Rücken gehört zu den häufigsten Wehwehchen unserer modernen Weltbevölkerung. Und genau deswegen müssen wir besonders auf ihn Acht geben!

Der Rücken-Kurs beinhaltet Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen, sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule. Für einen kräftigen Rücken sowie zur Vorbeugung von Verletzungen.

Mobilität

Entspannung

Muskelaufbau

Weitere Termine:

Mittwoch
-
TF Trainer
Montag
-
Sevim

Hat der Kurs Dein
Interesse geweckt?

Kurs buchen

MySports App
herunterladen

Gefällt dir der Kurs?
Weiterempfehlen:
Weitere Kurse bei TucherFit

Welcher Kurs passt zu Dir?

Faszien

Mit dem Faszientraining wird gezielt gegen Verklebungen des Bindegewebes vorgegangen.
mehr erfahren...

Athletic Training

Bei diesem Kurs kombinieren wir Kraftsport, Stabilitätsübungen und verbessern die Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination.
mehr erfahren...

TRX

Das TRX Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt.
mehr erfahren...

Good Morning & Faszien

Aktiv in den Tag starten
mehr erfahren...

Bauch Express

Bring deine Körpermitte in eine bessere Form und kräftige bei diesem Kurs deine gesamte Rumpfmuskulatur mithilfe effektiver Übungen.
mehr erfahren...

Virtual Cycling: Burn Calories

Mit ICG Connect von Life Fitness tauchst Du ein in ein interaktives Cycling-Abenteuer.
mehr erfahren...

Newsletter

Immer auf dem
Laufenden bleiben

Jetzt abonnieren!

Kontakt

Du hast Fragen?
Wir beraten Dich gern!

Lerne uns kennen!

Kurse

Zusammen in unseren
Kursen mehr bewegen

Zum Kursplan

Standort

Hier findest
Du uns

Unser Standort
02
Apr.

Neueröffnung unserer Kursräume & Oster-Specials

Freut Euch auf eine moderne Trainingsumgebung und einen neuen, abwechslungsreichen Kursplan mit vielen spannenden Formaten
weiterlesen...

Vielen Dank für Deine Anfrage!

Wir haben Deine Anfrage erhalten und werden uns schnellstmöglich um Dein Anliegen kümmern. Unsere Mitarbeiter werden sich zeitnah mit Dir in Verbindung setzen.

Dein TucherFit-Team!

Vielen Dank für Deine Nachricht!

Wir haben Deine Anfrage erhalten und werden uns schnellstmöglich um Dein Anliegen kümmern. Unsere Mitarbeiter werden sich zeitnah mit Dir in Verbindung setzen. Dein TucherFit-Team!