Mobility Yoga Flow

Mobilität und Flexibilität sind essenziell. Atmung und Bewegung verschmelzen bei diesem Kurs zu einem dynamischen Flow.

Yoga ist eine wundervolle Art, Deinen Körper besser kennenzulernen! Mobility Yoga Flow ist eine Yogavariante, bei der man fließend in die nächste übergeht. Atmung und Bewegung verschmelzen, so kommt es zu einem dynamischen Flow, mit dem Fokus auf Mobilisation.

Lerne sanfte Bewegungen und effektive Atemtechniken, die Dich flexibler und beweglicher machen. Gleichzeitig kommst Du in einen lang anhaltenden Ruhemodus und kannst den Alltagsstress hinter Dir lassen.

Mobilität

Muskelaufbau

Entspannung

Weitere Termine:

Dienstag
-
Marianela Marianela

Hat der Kurs Dein
Interesse geweckt?

MySports App
herunterladen

Gefällt dir der Kurs?

Weiterempfehlen:
Weitere Kurse bei TucherFit

Welcher Kurs passt zu Dir?

Indoor Cycling

Das ICG Connect von Life Fitness ist das innovative lndoor Cycling Programm, bei dem das Training digital gesteuert wird.
mehr erfahren...

Pump & Core

Bei Pump & Core handelt es sich um ein Langhantel-zentriertes Gruppentraining für den ganzen Körper.
mehr erfahren...

Achtsamkeit & Meditation

Du wirst den Alltag hinter Dir lassen können und mehr in Deine Mitte zurückkommen.
mehr erfahren...

Jumping Fitness

In diesem dynamischen Kurstraining kannst Du den ganzen Körper trainieren und deine Balance verbessern. Alleine durchs Springen!
mehr erfahren...

Pilates

In diesem Kurs werden gezielte Übungen ausgeführt, um Haltung, Flexibilität und Balance zu verbessern.
mehr erfahren...

Bauch Express

Bring deine Körpermitte in eine bessere Form und kräftige bei diesem Kurs deine gesamte Rumpfmuskulatur mithilfe effektiver Übungen.
mehr erfahren...

Newsletter

Immer auf dem
Laufenden bleiben

Kurse

Zusammen in unseren
Kursen mehr bewegen