Mobility Yoga Flow

Mobilität und Flexibilität sind essenziell. Atmung und Bewegung verschmelzen bei diesem Kurs zu einem dynamischen Flow.

Yoga ist eine wundervolle Art, Deinen Körper besser kennenzulernen! Mobility Yoga Flow ist eine Yogavariante, bei der man fließend in die nächste übergeht. Atmung und Bewegung verschmelzen, so kommt es zu einem dynamischen Flow, mit dem Fokus auf Mobilisation.

Lerne sanfte Bewegungen und effektive Atemtechniken, die Dich flexibler und beweglicher machen. Gleichzeitig kommst Du in einen lang anhaltenden Ruhemodus und kannst den Alltagsstress hinter Dir lassen.

Mobilität

Muskelaufbau

Entspannung

Weitere Termine:

Dienstag
19:15 - 20:15

Marianela

Hat der Kurs Dein
Interesse geweckt?

MySports App
herunterladen

Gefällt dir der Kurs?

Weiterempfehlen:

Weitere Kurse bei TucherFit

Welcher Kurs passt zu Dir?

Bauch Express

Bring deine Körpermitte in eine bessere Form und kräftige bei diesem Kurs deine gesamte Rumpfmuskulatur mithilfe effektiver Übungen.

mehr erfahren...

Outdoor Training

Nutze unsere Outdoor Training Areas, um Dich an der frischen Luft so richtig auszupowern.

mehr erfahren...

TRX

Das TRX Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt.

mehr erfahren...