Die Faszienrolle dürften viele bereits kennen. Allerdings kann man in der Anwendung viel falsch machen, wenn das Know-how fehlt. Im Faszientraining erfährst Du, wie Du gezielt gegen Verklebungen des Bindegewebes vorgehen kannst.
In diesem Kurs wird das Bindegewebe durch aktiven Druck intensiv bearbeitet. Mit diesem Training kannst Du außerdem deine Beweglichkeit steigern, vorhandene Schmerzen lindern und wirst Dich insgesamt besser fühlen.
Mobilität
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