TRX

Entdecke die Kräfte, die tief aus Deiner Körpermitte kommen und wichtige Muskeln betreffen.

Das TRX Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt.

Eine Kombination aus Atmung und fließenden Bewegungen bringt Körper und Geist in Einklang, um mehr Leichtigkeit, Energie und Zufriedenheit zu gewinnen.

In diesem dynamischen Kurstraining kannst Du den ganzen Körper trainieren und deine Balance verbessern. Alleine durchs Springen!

Fokussiert auf den Kern des Körpers werden dynamische Übungen eingeführt, um die Muskulatur zu kräftigen und die Ausdauer zu steigern.

Dank ICG Connect, bereitgestellt von Life Fitness, hast Du Zugang zu einem digital und interaktiv gesteuerten Virtual Cycling Programm, das Spaß macht und stets motiviert!