Kraft, Stabilität und Gleichgewicht sind zentrale Faktoren für ein gutes Körpergefühl. Wer eine bessere Verbindung zu seinem Körper aufbauen und gesünder leben möchte, wird bei diesem Training genau das finden, wonach er/sie sucht.
bodyART® ist ein Training, das Tanz, Yoga und Balance vereint. Die Teilnehmer/-innen lernen, Verantwortung für ihren Körper zu übernehmen und sich auf die Körpermitte zu konzentrieren.
Mobilität
Entspannung
Muskelaufbau
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Tim
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