Jumping Fitness

In diesem dynamischen Kurstraining kannst Du den ganzen Körper trainieren und deine Balance verbessern. Alleine durchs Springen!

Ein dynamisches Kurstraining, das auf speziell ausgerichteten Jumping Trampolinen ausgeführt wird. Eine Kombination aus schnellen und langsamen Jumps, Power- und Balanceelementen.

Du willst den ganzen Körper trainieren, Deine Muskulatur stärken, den Gleichgewichtssinn sowie die Koordinationsfähigkeit verbessern? Und dabei trotzdem Spaß haben? Jumping Fitness ist ein ganzheitliches Training, bei dem Du Dein inneres Kind rauslassen kannst. Gleichzeitig machst Du viele Übungen, die sich langfristig positiv auf deinen Bewegungsapparat auswirken. 

Fettverbrennung

Ausdauer

Mobilität

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